تبليغات X
لاغری

لاغری

حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

مقدمات حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

وقتی قرار است یک دورهمی خانوادگی راه بیندازید اصلا لازم نیست با خودتان فکر کنید که حالا مجبورید چند مدل از انواع و اقسام خوراکی هامثل شکلات و شیرینی، را برای مهمانان خودتان آماده کنید.

به سراغ تهیه انواع خوراکی های زمستانی بروید. تهیه هر کدام از آنها وقتی با عشق و علاقه همراه باشد، دیگر کار سختی نیست. به سراغ انواع شیرینی ها و آجیل های بومی خودتان بروید. یا اگر به دنبال تنوع هستید، می توانید مهمان سفره های سایر شهرهای ایران باشید.از هر قسمت کشور یک نمونه را برای پذیرایی تان انتخاب کنید. 


شروع حفظ رژیم لاغری در شب یلدا

برای اینکه یک شروع هیجان انگیز داشته باشید بهتر است به سراغ دفترچه تهیه سالاد میوه بروید. در یخچال را باز کنید سه چهار تا پرتقال بیرون بیاورید. سیب و موز هم اگر در یخچال دارید بهش اضافه کنید. همه این میوه ها را پوست بگیرید و آنها را به صورت مکعبی خرد کرده و با هم مخلوط کنید.

حالا آب یکی از پرتقال ها را بگیرید و آن را روی این میوه های خرد شده بریزید. ظرف سالاد میوه را درون یخچال بگذارید تا میوه ها به خورد هم بروند و حسابی مزه دار شوند. مطمئن باشید وقتی مهمانانتان از راه برسند حتما از سلیقه شما خوش شان می آید و از این سالاد بی نظیربا طعم آب پرتقال استقبال می کنند. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال کنید... 


سایت منبع: لاغری و رژیم لاغری 


بر گرفته از نوشته: حفظ رژیم لاغری در شب یلدا 


برچسب ها : لاغری، رژیم لاغری، حفظ رژیم لاغری، شب یلدا, ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در 1 دی 1395ساعت 8:37 توسط حسین خلیلی نظر بدهيد | نظرات (0)
ارسال نظر براي اين مطلب
نام شما:
ايميل :
سايت :
متن نظر :
کد امنیتی : * ريست تصوير